Vai elektronisko cigarešu smēķēšana ietekmē fiziskās aktivitātes?

Pašlaik nav tiešu pierādījumu, kas pierādītu, ka elektronisko cigarešu smēķēšana neietekmē sporta spējas. Taču, ja vēlies iet sporta vai sportistu ceļu, neaiztiec cigaretes un alkoholu, bet, tikai trenējoties, tam tik daudz uzmanības nepievērsīsi.

Kā smēķēšana ietekmē fizisko sagatavotību

Attiecībā uz sportisko sniegumu smēķēšana galvenokārt ietekmē plaušu darbību. Taču šīs ietekmes apjoms katram cilvēkam ir atšķirīgs. Būtībā cilvēka ķermeņa plaušu funkcija pēc maksimuma sasniegšanas gadu no gada pasliktinās, bet smēķētāju samazināšanās temps ir straujāks, turklāt šis rādītājs ir kumulatīvs un būs arvien ātrāks. Tāpēc jaunībā tas nav acīmredzams, jo ir daudz plaušu funkciju pārpalikumu. Plaušu vēža pacienti joprojām var izdzīvot, noņemot vairākas daivas. Bet, kļūstot vecākam, tas kļūst arvien acīmredzamāks. Tas ir atkarīgs arī no sākotnējās plaušu funkcijas. Īsāk sakot, to ir pilnīgi iespējams nejust, it īpaši, ja esat jauns un smēķējat ļoti maz. Bet turpini smēķēt, to varēsi sajust vēlāk. Izraisīt elpceļu slimības, galu galā izraisīt plaušu vēzi, atmiņas zudumu, seksuālo spēju samazināšanos, spermas izdzīvošanas rādītāja samazināšanos, ādas sausumu un plaisāšanu, auglības samazināšanos, ietekmēt nākamās paaudzes veselīgu augšanu, izraisīt asins sabiezēšanu, izraisīt nesmēķējošus radiniekus un draugus pasīvi absorbēt pasīvos dūmus un ietekmēt viņu veselību. Es par to kādu laiku domāju.

Smēķēšanas ietekme uz fizisko sagatavotību

Ietekme būs lielāka vai mazāka. Vislielākais smēķēšanas kaitējums organismam ir plaušu bojājums. Ja cilvēka kardiopulmonārā funkcija nevar sekot līdzi, zināmā mērā tiks ietekmēta viņa sprādzienbīstamība un izturība. Tāpēc smēķēšana ir jāsamazina, jo īpaši attiecībā uz pētāmo spēku. Smēķēšana ir stingri aizliegta stundu pirms un stundu pēc treniņa. Plaušu bojājumi ir lieli. Tam ir ietekme uz rezultātiem un treniņu procesu!