Cik cigarešu smēķēšanas elektroniskā cigarete ir līdzvērtīga smēķēšanai?

Nikotīna daudzums, ko satur e-cigarete, mainās atkarībā no produkta, kā arī izsmēķēto dvesmu skaita. Piemēram, ja nikotīna koncentrācija e-cigarešu šķidrumā ir 20 mg/ml un lietotājs vienā smēķēšanas reizē patērē 1 ml, viņa uzņemtā nikotīna deva ir līdzvērtīga 10 līdz 20 tradicionālo cigarešu izsmēķēšanai. Tomēr jāņem vērā, ka faktisko uzņemšanu ietekmē arī tādi faktori kā elektronisko cigarešu jauda, ​​lietotāju paradumi un produkta efektivitāte.

Elektronisko cigarešu un tradicionālo cigarešu sastāvdaļu salīdzinājums
Galvenās elektronisko cigarešu sastāvdaļas
Elektronisko cigarešu šķidrums, ko parasti dēvē par e-šķidrumu vai e-šķidrumu, galvenokārt ietver šādas sastāvdaļas:
Nikotīns: ķīmiska viela, kas iegūta no tabakas un ir galvenā elektronisko cigarešu sastāvdaļa. Atkarībā no e-cigarešu zīmola un veida nikotīna koncentrācija var svārstīties no 0mg/ml līdz 50 mg/ml. Piemēram, noteikta zīmola e-cigarete var nodrošināt nikotīna koncentrāciju 20 mg/ml.
Propilēnglikols: tas ir vēl viens svarīgs e-cigarešu šķidruma komponents, kas palīdz radīt tvaiku un pārvadīt nikotīnu. Propilēnglikols tiek plaši izmantots pārtikā, medicīnā un kosmētikā, un to uzskata par samērā drošu.
Glicerīns: Tāpat kā propilēnglikols, glicerīnu izmanto arī tvaika ražošanai. Lielākā daļa e-cigarešu šķidrumu satur propilēnglikola un glicerīna maisījumu.
Garšvielu līdzeklis: izmanto, lai nodrošinātu dažādas garšas elektronisko cigarešu šķidrumiem, piemēram, piparmētrām, augļiem, konfektēm utt.
Tradicionālo cigarešu galvenās sastāvdaļas
Tradicionālās cigaretes sadedzinot izdala tūkstošiem ķīmisko vielu, tostarp:
Nikotīns: galvenā sastāvdaļa tradicionālajās cigaretēs. Vidēji cigarete satur apmēram 1 mg līdz 2 mg nikotīna.
Darva: tabakas degšanas blakusprodukts, kas ir kaitīgs cilvēka ķermenim.
Oglekļa monoksīds: toksiska gāze, kas rodas tabakas sadegšanas laikā.
Citas kaitīgas vielas: tostarp benzols, formaldehīds, ūdeņraža cianīds utt.
Kaitīgo vielu salīdzinājums
Elektroniskās cigaretes atšķiras no tradicionālajām cigaretēm kaitīgo vielu satura un veidu ziņā.
Elektroniskās cigaretes: lai gan elektroniskās cigaretes tiek uzskatītas par veselīgāku alternatīvu tradicionālajām cigaretēm, tās satur arī noteiktas kaitīgas vielas, piemēram, formaldehīdu un akrila esterus. Šo vielu koncentrācija parasti ir zemāka nekā tradicionālajās cigaretēs, taču ilgstoša lietošana tomēr var radīt risku veselībai.
Tradicionālās cigaretes: tradicionālās cigaretes sadedzinot izdala lielu daudzumu kaitīgu vielu. Tiek lēsts, ka cigaretēs ir vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu, no kurām aptuveni 70 ir saistītas ar vēzi, piemēram, benzols un formaldehīds.
Nikotīna saturs elektroniskajās cigaretēs
Kā izmērīt nikotīna saturu elektroniskajās cigaretēs?
Kad mēs apspriežam nikotīna saturu e-cigaretēs, mēs patiesībā apspriežam nikotīna koncentrāciju e-cigarešu šķidrumā. To parasti izsaka mg/ml (miligramos uz mililitru).
Laboratorijas mērījumu metode:
Šī ir precīza metode nikotīna koncentrācijas mērīšanai e-cigaretēs, izmantojot augstas izšķirtspējas šķidruma hromatogrāfiju (HPLC). Pirmkārt, e-cigarešu šķidruma paraugu ievieto hromatogrāfijas kolonnā un pēc tam mazgā ar īpašu šķīdinātāju. Nosakot mazgāšanas procesā izdalītās vielas, laboratorija var precīzi noteikt nikotīna koncentrāciju.
Iepakojuma etiķešu lasīšana:
Lielākajai daļai e-cigarešu šķidruma iepakojuma būs norādīta nikotīna koncentrācija. Šī ir vienkāršākā metode, taču tā ir atkarīga no ražotāja sniegtās informācijas precizitātes. Piemēram, ja e-cigarešu šķidrums ir marķēts ar "20mg/ml", tas nozīmē, ka katrs šķidruma mililitrs satur 20 miligramus nikotīna.
Saistība starp nikotīna koncentrāciju e-cigaretēs un tradicionālajām cigaretēm
Nikotīna padeves metodes tradicionālajām cigaretēm un e-cigaretēm atšķiras. Tradicionālās cigaretes izdala nikotīnu, sadedzinot tabaku, savukārt e-cigaretes atbrīvo nikotīnu, karsējot šķidrumus.
Nikotīna saturs tradicionālajās cigaretēs:
Vispārīgi runājot, tradicionālā cigarete satur aptuveni 1 mg līdz 2 mg nikotīna. Bet tas nenozīmē, ka smēķētāji patērēs visu nikotīnu, jo daļa nikotīna tiks iznīcināta sadegšanas procesā.
Nikotīna koncentrācija e-cigarešu šķidrumā:
Nikotīna koncentrācija e-cigarešu šķidrumā var būt no ļoti zemas (piemēram, 0mg/ml) līdz ļoti augstai (piemēram, 50 mg/ml vai lielāka). Tomēr e-cigarešu lietotāji var nesmēķēt e-cigaretes tik bieži kā tradicionālās cigaretes.
Lai intuitīvāk salīdzinātu abus, ja nikotīna koncentrācija elektroniskās cigaretes šķidrumā ir 20 mg/ml un lietotājs vienā smēķēšanas reizē patērē 1 ml šķidruma, patērētā nikotīna daudzums ir līdzvērtīgs 10 līdz 20 tradicionālajam smēķēšanas laikam. cigaretes.
Smēķēšanas elektronisko cigarešu un smēķējošo cigarešu veselības risku salīdzinājums
Elpošanas sistēmas ietekme
Elektroniskās cigaretes:
Elektronisko cigarešu tvaiki satur dažas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt elpceļu kairinājumu. Ilgstoša elektronisko cigarešu lietošana var izraisīt dažas elpošanas problēmas, piemēram, klepu, elpas trūkumu un sasprindzinājumu krūtīs. Turklāt daži pētījumi ir parādījuši, ka sīkās daļiņas e-cigarešu tvaikos var iekļūt dziļi plaušās, izraisot iekaisumu.
Tradicionālās cigaretes:
Tradicionālās cigaretes sadedzinot izdala tūkstošiem ķīmisku vielu, no kurām daudzas ir kaitīgas plaušām. Ilgstoša cigarešu smēķēšana var izraisīt hronisku bronhītu, emfizēmu un citas hroniskas obstruktīvas plaušu slimības.
Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu
Elektroniskās cigaretes:
Lai gan e-cigaretes tiek uzskatītas par drošākām nekā tradicionālās cigaretes, tās satur arī nikotīnu – vielu, kas var izraisīt paātrinātu sirdsdarbību un paaugstinātu asinsspiedienu. Šie efekti var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku, īpaši e-cigaretēs ar augstu nikotīna koncentrāciju.
Tradicionālās cigaretes:
Tradicionālās cigaretes satur ne tikai nikotīnu, bet arī citas kaitīgas ķīmiskas vielas sirds un asinsvadu sistēmai. Cigarešu smēķēšana var izraisīt aterosklerozi, koronāro artēriju slimību un insultu. Patiesībā cigaretes ir viens no galvenajiem kontrolējamiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem.
Vēža riska salīdzinājums
Elektroniskās cigaretes:
Lai gan e-cigaretes ir salīdzinoši jaunas un pētījumi joprojām turpinās, pašreizējie pierādījumi liecina, ka e-cigarešu vēža risks ir daudz zemāks nekā tradicionālajām cigaretēm. Tomēr elektronisko cigarešu tvaiki satur noteiktus zināmus kancerogēnus, piemēram, formaldehīdu un akrila esterus.
Tradicionālās cigaretes:
Cigarešu sadegšanas rezultātā radušies dūmi satur dažādus zināmus kancerogēnus, piemēram, benzolu, formaldehīdu un policikliskos aromātiskos ogļūdeņražus. Ilgstoša cigarešu smēķēšana ir cieši saistīta ar dažādiem vēža veidiem, tostarp plaušu vēzi, balsenes vēzi un mutes vēzi.
Eksperimentālie pētījumi un statistikas dati
Nikotīna uzņemšanas salīdzinājums starp e-cigaretēm un tradicionālajām cigaretēm
Nikotīna uzņemšana e-cigaretēs:
Saskaņā ar pētījumu, vidusmēra cilvēks, kurš lieto e-cigaretes, var patērēt aptuveni 96 miligramus nikotīna dienā. Tomēr pastāv būtiskas atšķirības šajā vērtībā starp dažādu zīmolu e-cigaretēm un nikotīna koncentrāciju. Piemēram, elektroniskās cigaretes šķidrums ar nikotīna koncentrāciju 20mg/ml, ja cilvēks dienā izsmēķē 5ml, viņš patērēs 100mg nikotīna.
Nikotīna uzņemšana tradicionālajās cigaretēs:
Tradicionālajām cigaretēm vidēji katra cigarete satur 1,1 mg nikotīna. Ja cilvēks smēķē 20 cigaretes dienā, viņš patērēs 22 mg nikotīna dienā. Ņemot vērā, ka ne viss nikotīns tiek absorbēts organismā, faktiskais uzņemtā nikotīna daudzums var būt nedaudz mazāks.
No tā var redzēt, ka, lai gan nikotīna koncentrācija e-cigaretēs var būt augstāka, to ikdienas nikotīna devu var regulēt salīdzinājumā ar tradicionālajām cigaretēm. Lietotāji var izvēlēties e-cigarešu risinājumus ar zemāku nikotīna koncentrāciju, lai samazinātu nikotīna uzņemšanu.
Elektronisko cigarešu un tradicionālo cigarešu ilgstošas ​​lietošanas ietekme uz veselību
E-cigarešu ilgtermiņa ietekme uz veselību:
Ilgstoša elektronisko cigarešu lietošana var izraisīt mutes un rīkles kairinājumu, elpošanas problēmas, hipertensiju un sirds un asinsvadu slimības. Daži provizoriski pētījumi liecina, ka e-cigaretes var palielināt sirds slimību risku, īpaši jauniešu vidū.
Tradicionālo cigarešu ilgtermiņa ietekme uz veselību:
Tradicionālo cigarešu risks veselībai ir plaši pētīts un apstiprināts. Ilgstoša smēķēšana ir saistīta ar dažādām slimībām, tostarp plaušu vēzi, sirds un asinsvadu slimībām, hronisku obstruktīvu plaušu slimību un insultu. Faktiski saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem smēķēšana ir viens no galvenajiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem, kas katru gadu izraisa vairāk nekā 7 miljonus nāves gadījumu.